حساسية البشرة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً في عصرنا، بسبب تنوع مستحضرات التجميل وتعدد مكوناتها وتنافس الشركات ووعودها التي لا تنتهي للنساء في الحصول على النضارة والشباب والتألق، وإن كان على حساب اجهاد البشرة في بعض الأحيان. والحساسية لها ملامحها المحددة واعراضها الواضحة وأهمها: الاحمرار والحرقة والتقشر والتورم وظهور البثور والحكة وصعوبة التعامل مع بعض مستحضرات التجميل أو مواد العناية بالبشرة.
هل انت بحاجة الى بعض المساعدة في العناية الخاصة بالبشرة الحساسة ؟ إذا كانت بشرتك حساسة فمن المهم أن تعرفي ما ينبغي تجنبه ، وما هي منتجات البشرة الحساسة التي يمكن استخدامها لتحقيق أفضل النتائج.
كوني على علم بمايجب تجنبه- اعلمي إذا كانت لديك حساسية من :
- مواد التنظيف
- اقمشة معينة
- الشمس
- منتجات العناية بالبشرة
- الماكياج
- او اي شيء اخر
تجنبي منتجات العناية بالبشرة الحساسة التي يمكهنا ان تسبب تهيج الجلد مثل الكبريتات(sulfates )، parabens ، الزيوت المعدنية(mineral oil) ، والكحول والعطور وdioxanes
تجنبي غسل وجهك كثيرا وحاول عدم استخدام الصابون العادي لانه قاسي على البشرة. يمكنك استخدام الماء فقط إذا شئت أو البحث عن منظف طبيعي لطيف على البشرة الحساسة.
اعلمي ان الماء يمكنه ان يجفف بشرتك، لذا قومي بترطيب جسمك ووجهك بعد غسلهما.
ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة الحساسة التي تحتوي على مكونات منعمة وعلاجية فعالة . على سبيل المثال Babassu منعم وتمتصه البشرة بسرعة، Allantoin مشهور بعلاجه وتجنبه لكثير من مشاكل البشرة الحساسة، Phytessence Wakame يغذي ويعالج جفاف وحساسية الجلد.
قبل استخدام اي منتج جديد تأكدي من انه لن يسبب لك الحساسية بوضع كمية قليلة منه على جلدك لاختبار ردة فعل جسمك له.
لا تخافي من تجربة المنتجات الطبيعية التي تحتوي مكونات ثبت أنها تناسب تكون جميع أنواع البشرة ، مثل cynergytk ، nano-lipobelleو H-EQ10.
تجنبي أي مستحضرات تؤدي إلى تهيج البشرة ، وكذلك بعض المواد الطبيعية كأوراق المانجو
تجنبي تناول المواد الغذائية التي تسبب الحساسية كالموز والكاكاو
تجنبي استخدام بعض الأقمشة - التي قد تسبب الحساسية - في مسح البشرة .
تجنبي استخدام مواد التجميل غير الأصلية أو منتهية الصلاحية .
استخدمي الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة .
ابتعدي عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة كزهر الزيزفون والنعناع والزعتر .
ابتعدي عن تناول المنبهات بكثرة كالقهوة والشاي .
تجنبي المشاكل النفسية وحالات الإرهاق البدني ؛ حيث يؤدي ذلك إلى اختلال في نشاط الدورة الدموية
لا تتعرضي لتيارات الهواء البارد شتاء ، أو أشعة الشمس والمياه المالحة صيفا.
اختاري مستحضرات العناية الخاصة بك والماكياج الخاص بك خالية من العطور.
قللي قدر اامكان من استعمال مستحضرات العناية واكتفي بالضروري فقط.
انتبهي إلى أن هناك مستحضرات لا يمكنك استعمالها لأنها تزيد من تهيج بشرتك مثل مقشرات البشرة.
عند شراء الماكياج اختاري الأدوات الخالية من الزيوت، خاصة كريم الأساس والبلاشر، ويفضل اختيار الماكياج الذي يكون أساسه الماء وليس الزيت.
تذكري أن الشاي له تأثيره السلبي على البشرة الحساسة والأفضل الإقلال من الكمية التي تشربينها من الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بشاي الأعشاب الذي يعد أفضل مسكن لأعراض حساسية البشرة .
خلطة البقدونس للبشرة الحساسة:
المقادير: نصف كأس بقدونس + ملعقة ك عسل
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها وضعيها على البشرة لمدة 20 دقيقة بعدها يشطف بالماء البارد
خلطة اللبن الخس لتبيض البشرة الحساسة:
المقادير : مقدار3- ملاعق ك من: ( أوراق الخس+جزر المبشور)+7- ملاعق ك ماء مغلي+14- ملعقة ك لبن
الطريقة:يصب الماء المغلي على الخس والجزر ثم يغلى ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز ثم يضاف اللبن للمنقوع الناتج ثم يصفى ويعبأ في علبة ويحفظ في الثلاجة
خلطة الجزر لتبيض البشرة الحساسة:
المقادير: عصير نصف حبة جزر +ربع ملعقة عسل
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر
خلطة الخيار للتبيض:
المقادير:خياره مبروشه+حليب
الطريقة :قومي بمزج المقادير السابقة مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه
قناع لإزالة القشور للبشرة الحساسة :
- المكونات :
1 م صغيرة زيت لوز حلو + 2 م صغيرة عسل + بيضة واحدة
- تمزج المقادير جيدا وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر ، يستخدم هذا القناع مرتين يوميا لإزالة القشور التي تظهر في الوجه
• قناع الجزر للبشرة الحساسة :
- المكونات :
½ جزرة + ¼ م عسل نحل
- اخلطي المكونات وتوضع على الوجه وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر
• قناع الجلسرين للبشرة الحساسة:
- المكونات :
عصير 2 خيارة متوسطة +جلسرين ( بنفس كمية عصير الخيار ) + 1 م دقيق +1 م نخالة دقيق كبيرة
- تمزج المكونات حتى تصبح عجينة لينة وتوضع لعلى البشرة بـأطراف الأصابع وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد ثم يغسل بالماء الفاتر
• قناع البرتقال المنعش للبشرة الحساسة:
- المكونات :
عصير ½ برتقالة + 3 م عسل
- تسخن المكونات على نار هادئة ويترك ليبرد ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ويزال بواسطة قطنة مبللة بالماء الفاتر
قناع النعناع والعسل للعناية لبشرة الحساسة
مكونات قناع العناية بالبشرة الحساسة
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
1 ملعقة كبيرة من النعناع المهروس.
1 ملعقة من العسل
2 ملعقة كبيرة من الحليب
1 فرشاة ماكياج معدنية
• اخلطي كافة المكونات في وعاء صغير لعمل عجينة باستخدام ملعقة. الكركم يمكن أن يترك اثر في يديك
• اغسلي وجهك بغسولك المفضل وجفيفه. يوصى باستخدام الغسول المقاوم لحب الشباب .
• باستخدام فرشاة الماكياج المعدنية وزعي المزيج على وجهك كله.
• اتركيه لمدة 20 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ
• لنتائج أفضل استخدمي هذا الماسك يوميا
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
• يمكنك استخدام هذا المزيج كقناع كامل للجسم.
• يمكنك تخزين العجينة المتبقية في الفريزر.
• أفضل وقت لاستخدام هذا القناع قبل وقت النوم.
• هذا القناع ويمكن أيضا أن تساعدك على التخلص من (tan) وتعطيك توهج في الجلد.
• التوقف عن استخدام هذه الوصفة اذا كنت تظنين انها تجعل لديك حكة في الجلد.
• أي عنصر يمكن أن يسبب الحساسية ولكن في هذه الوصفة قناع يمكن الاستغناء عن احد المكونات الشيء الوحيد هو أن نتذكر ان الكركم هو العنصر الأساسي ولا يمكنك الاستغناء عنه في هذه الوصفة
هل انت بحاجة الى بعض المساعدة في العناية الخاصة بالبشرة الحساسة ؟ إذا كانت بشرتك حساسة فمن المهم أن تعرفي ما ينبغي تجنبه ، وما هي منتجات البشرة الحساسة التي يمكن استخدامها لتحقيق أفضل النتائج.
كوني على علم بمايجب تجنبه- اعلمي إذا كانت لديك حساسية من :
- مواد التنظيف
- اقمشة معينة
- الشمس
- منتجات العناية بالبشرة
- الماكياج
- او اي شيء اخر
تجنبي منتجات العناية بالبشرة الحساسة التي يمكهنا ان تسبب تهيج الجلد مثل الكبريتات(sulfates )، parabens ، الزيوت المعدنية(mineral oil) ، والكحول والعطور وdioxanes
تجنبي غسل وجهك كثيرا وحاول عدم استخدام الصابون العادي لانه قاسي على البشرة. يمكنك استخدام الماء فقط إذا شئت أو البحث عن منظف طبيعي لطيف على البشرة الحساسة.
اعلمي ان الماء يمكنه ان يجفف بشرتك، لذا قومي بترطيب جسمك ووجهك بعد غسلهما.
ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة الحساسة التي تحتوي على مكونات منعمة وعلاجية فعالة . على سبيل المثال Babassu منعم وتمتصه البشرة بسرعة، Allantoin مشهور بعلاجه وتجنبه لكثير من مشاكل البشرة الحساسة، Phytessence Wakame يغذي ويعالج جفاف وحساسية الجلد.
قبل استخدام اي منتج جديد تأكدي من انه لن يسبب لك الحساسية بوضع كمية قليلة منه على جلدك لاختبار ردة فعل جسمك له.
لا تخافي من تجربة المنتجات الطبيعية التي تحتوي مكونات ثبت أنها تناسب تكون جميع أنواع البشرة ، مثل cynergytk ، nano-lipobelleو H-EQ10.
تجنبي أي مستحضرات تؤدي إلى تهيج البشرة ، وكذلك بعض المواد الطبيعية كأوراق المانجو
تجنبي تناول المواد الغذائية التي تسبب الحساسية كالموز والكاكاو
تجنبي استخدام بعض الأقمشة - التي قد تسبب الحساسية - في مسح البشرة .
تجنبي استخدام مواد التجميل غير الأصلية أو منتهية الصلاحية .
استخدمي الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة .
ابتعدي عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة كزهر الزيزفون والنعناع والزعتر .
ابتعدي عن تناول المنبهات بكثرة كالقهوة والشاي .
تجنبي المشاكل النفسية وحالات الإرهاق البدني ؛ حيث يؤدي ذلك إلى اختلال في نشاط الدورة الدموية
لا تتعرضي لتيارات الهواء البارد شتاء ، أو أشعة الشمس والمياه المالحة صيفا.
اختاري مستحضرات العناية الخاصة بك والماكياج الخاص بك خالية من العطور.
قللي قدر اامكان من استعمال مستحضرات العناية واكتفي بالضروري فقط.
انتبهي إلى أن هناك مستحضرات لا يمكنك استعمالها لأنها تزيد من تهيج بشرتك مثل مقشرات البشرة.
عند شراء الماكياج اختاري الأدوات الخالية من الزيوت، خاصة كريم الأساس والبلاشر، ويفضل اختيار الماكياج الذي يكون أساسه الماء وليس الزيت.
تذكري أن الشاي له تأثيره السلبي على البشرة الحساسة والأفضل الإقلال من الكمية التي تشربينها من الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بشاي الأعشاب الذي يعد أفضل مسكن لأعراض حساسية البشرة .
خلطة البقدونس للبشرة الحساسة:
المقادير: نصف كأس بقدونس + ملعقة ك عسل
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها وضعيها على البشرة لمدة 20 دقيقة بعدها يشطف بالماء البارد
خلطة اللبن الخس لتبيض البشرة الحساسة:
المقادير : مقدار3- ملاعق ك من: ( أوراق الخس+جزر المبشور)+7- ملاعق ك ماء مغلي+14- ملعقة ك لبن
الطريقة:يصب الماء المغلي على الخس والجزر ثم يغلى ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز ثم يضاف اللبن للمنقوع الناتج ثم يصفى ويعبأ في علبة ويحفظ في الثلاجة
خلطة الجزر لتبيض البشرة الحساسة:
المقادير: عصير نصف حبة جزر +ربع ملعقة عسل
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر
خلطة الخيار للتبيض:
المقادير:خياره مبروشه+حليب
الطريقة :قومي بمزج المقادير السابقة مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه
قناع لإزالة القشور للبشرة الحساسة :
- المكونات :
1 م صغيرة زيت لوز حلو + 2 م صغيرة عسل + بيضة واحدة
- تمزج المقادير جيدا وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر ، يستخدم هذا القناع مرتين يوميا لإزالة القشور التي تظهر في الوجه
• قناع الجزر للبشرة الحساسة :
- المكونات :
½ جزرة + ¼ م عسل نحل
- اخلطي المكونات وتوضع على الوجه وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر
• قناع الجلسرين للبشرة الحساسة:
- المكونات :
عصير 2 خيارة متوسطة +جلسرين ( بنفس كمية عصير الخيار ) + 1 م دقيق +1 م نخالة دقيق كبيرة
- تمزج المكونات حتى تصبح عجينة لينة وتوضع لعلى البشرة بـأطراف الأصابع وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد ثم يغسل بالماء الفاتر
• قناع البرتقال المنعش للبشرة الحساسة:
- المكونات :
عصير ½ برتقالة + 3 م عسل
- تسخن المكونات على نار هادئة ويترك ليبرد ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ويزال بواسطة قطنة مبللة بالماء الفاتر
قناع النعناع والعسل للعناية لبشرة الحساسة
مكونات قناع العناية بالبشرة الحساسة
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
1 ملعقة كبيرة من النعناع المهروس.
1 ملعقة من العسل
2 ملعقة كبيرة من الحليب
1 فرشاة ماكياج معدنية
• اخلطي كافة المكونات في وعاء صغير لعمل عجينة باستخدام ملعقة. الكركم يمكن أن يترك اثر في يديك
• اغسلي وجهك بغسولك المفضل وجفيفه. يوصى باستخدام الغسول المقاوم لحب الشباب .
• باستخدام فرشاة الماكياج المعدنية وزعي المزيج على وجهك كله.
• اتركيه لمدة 20 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ
• لنتائج أفضل استخدمي هذا الماسك يوميا
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
• يمكنك استخدام هذا المزيج كقناع كامل للجسم.
• يمكنك تخزين العجينة المتبقية في الفريزر.
• أفضل وقت لاستخدام هذا القناع قبل وقت النوم.
• هذا القناع ويمكن أيضا أن تساعدك على التخلص من (tan) وتعطيك توهج في الجلد.
• التوقف عن استخدام هذه الوصفة اذا كنت تظنين انها تجعل لديك حكة في الجلد.
• أي عنصر يمكن أن يسبب الحساسية ولكن في هذه الوصفة قناع يمكن الاستغناء عن احد المكونات الشيء الوحيد هو أن نتذكر ان الكركم هو العنصر الأساسي ولا يمكنك الاستغناء عنه في هذه الوصفة
